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Yogaraum der Freude
- Yoga bewegt - Körper und Geist -

Yoga und Meditation

für alle:

- EinsteigerInnen und Geübte
- Schwangere
- Übergewichtige
- Senioren
- Menschen mit Behinderung

Yoga spezial:

- Einzelstunden
- Meditation
- Yoga Nidra
- Prana-Vidya
- Yoga und Wandern
- Yoga für Gruppen und Betriebe

 

Ich unterrichte Yoga in der Tradition von T. Krishnamacharya und T.K.V. Desikachar. Nach dieser Lehre wird die Übungspraxis der jeweiligen körperlichen und geistigen Verfassung angepasst.

 

Yoga ist kein Sport!

Du musst weder sportlich noch besonders gelenkig sein!

Yoga ist ein wohltuender Erfahrungsweg, den jeder Mensch bis ins hohe Alter hinein beginnen und weitergehen kann.

 

Mir ist es wichtig, dass wirklich jede/r nach den eigenen Möglichkeiten und Bedürfnissen üben kann. Auf diese Weise wird die wohltuende Wirkung von Yoga erfahrbar. Nicht die äußere perfekte Form steht im Vordergrund, sondern die Erfahrung in einer Einheit von Atem - Körper - und Geist.

Gerne erarbeite ich gemeinsam mit Dir eine persönliche Yogastunde, individuell abgestimmt auf Deine aktuelle Situation und Deine momentanen Bedürfnisse.

Meine Ausbildung "Svastha Yoga und Ayurveda" (i.A.) bei Dr. Niessen (Orthopäde und Yogalehrer/BDY, Berlin) ermöglicht es mir, sehr gut auf besondere körperliche und mentale Bedürfnisse eingehen zu können.

 

- Du möchtest unabhängig von den Gruppenterminen üben?
- Du möchtest gerne Begleitung auf Deinem ingividuellem "Yogaweg"?
- Du hast möglicherweise gesundheitliche Beschwerden und möchtest Deine ärztliche Therapie durch Yogaübungen unterstützen?

Bitte melde Dich ganz einfach bei mir, wir werden gemeinsam für Deine Situation eine individuelle Lösung finden.

 

Ich freue mich auf Dich!

Namaste

Anne

 

Alle weiteren Infos, zur Anmeldung und Yoga Geschenk-Gutscheinen findest Du direkt auf meiner homepage ...

 

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Schlagwort:   Cham | Freizeit | Gesundheit | Yoga
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Ludwigstr. 15
93413 Cham
LKr. Cham (OPf)


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(Alle Entfernungen sind Luftlinie gerundet.)

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Hast du g’wusst, ...

daß die Ursprünge für eines der wichtigsten bayerischen Musikinstrumente bis in die Antike zurück reichen?

Mit teils merkwürdigen bis geheimnisvollen Namen wie "Scheit- oder Stückeholz", "Psalterium" oder "Kantele" wurde ehedem dieser faszinierende "Klang-Erzeugungs-Apperat" beschrieben.
Es handelt sich um ein sogenanntes "Chorophone", ein mit Saiten bespanntes Stück Holz, welches für einen kräftigen Ton als hohler Klang- und Resonanzkörper verfeinert wurde.
Mit seinen 5 Griffbrettsaiten und je nach Bauform bis zu 37 frei schwingenden "Begleitsaiten" hat dieses Instrument im 19. Jahrhundert seinen "Siegeszug" angetreten.
Johann Petzmayer war es, der 1836 den bayerischen Herzog Max in Bayern in den Bann dieses wunderbaren Musikinstruments zog und damit dieses Klangwunder nach Bayern brachte.
Ich hoffe, Sie sind jetzt neugierig genug, sich den heutigen Meister dieses Instruments näher anzusehen.
Voller Stolz und in Dankbarkeit dürfen wir Ihnen vorstellen:

weiter stöbern ...zither-manae.com


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Was moanst du?

ois aloans?

Ois alloa geht einfach ned.

Ois miteinand haut - zumindest meistens - hi.

Ois g’macht in Bayern, und jetzt san ma zamm :-)

 

und so geht’s wirklich:

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Dahoam is ...

Dahoam is für mi, ...

wenn i vom Urlaub zruck kim und sag: schee wars - aber eatz bin i froh, dass i wieder da bin.

weiter stöbern ...Margot Satorius-Obermeier - Autorin

Wenn Ihnen zu unserem 3er Textblock auch etwas auf den Nägeln brennt ... das geht ganz einfach so:
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wenn’s Bienchen summt, ist’s Herzchen g’sund

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Was uns Anne Koch - Yoga in der Tradition von T. Krishnamacharya und T.K.V. Desikachar zum Netzwerk-Projekt-Bayern, oder kurz "ois.gmachtin.bayern" geschrieben hat:
  • Anne Koch - Yoga in der Tradition von T. Krishnamacharya und T.K.V. Desikachar:
gesund und munter ... erlebe die wohltuende Wirkung von Yoga ... in der Einheit von Atem, Körper und Geist
... und hier kommen Sie direkt zu meiner Präsentation.

    ... oder noch schreibt, weil da kommt noch was :-)

     

    Ich freue mich auf Dich!

    Namaste

    Anne

    Anne Koch - Yoga in der Tradition von T. Krishnamacharya und T.K.V. Desikachar
Vielen herzlichen Dank dafür Anne Koch - Yoga in der Tradition von T. Krishnamacharya und T.K.V. Desikachar.

Wenn auch Sie uns hier mal so richtig die Meinung sagen wollen, ...
Los geht’s, wir freuen uns auch auf Ihr statement, und Ihnen selbst hilft das natürlich auch.

Viele weitere Meinungen haben wir im ersten, echten, ehrlichen und durch und durch und durch bayerischen Gesichter Buch zusammmen gefasst.
Es sind Ihre Gesichter, und jedes einzelne davon verdient Ihre gesteigerte Aufmerksamkeit!